EL YOGA DERVICHE
Una práctica psico-corporal que integra distintas técnicas de Oriente y Occidente a las danzas giratorias de los derviches sufis
Escuchar y bailar
La Eufonía Gestual del Samadeva, que significa en persa “escuchar-bailar”, es la armonía del sonido (o de la música) y el gesto (o del movimiento).
A través de la alternancia de ejercicios relajantes y dinamizantes parecidos a los que propone el yoga, el Tai chi chuan, el Stretching, la relajación o las danzas orientales, este método innovador y sin embargo tradicional nos propone ir a la busqueda de lo más auténtico y profundo en nosotros, para acceder a una verdadera armonía entre el cuerpo y el espíritu.
Según Ennea Tess Griffith, creadora del método, el Yoga Derviche “aporta una sensación de soltura y bienestar incomparables. Las personas pueden regenerarse deshaciéndose de su negatividad acumulada”. Ofrece a los hombres y a las mujeres de hoy un bienestar físico y psíquico que les permite una mejor adaptación a todas las situaciones de su vida, personal o profesional, gracias a una liberación de las consecuencias de la tensión, la ansiedad, la depresión… Para dar a su método la credibilidad necesaria, Ennea Tess Griffith no dudó en pedir consejo a médicos y otros profesionales de la salud y el bienestar.
¿Cuáles son sus efectos?
El Yoga Derviche forma parte de la “ciencia de los movimientos”, enseñada desde siglos en algunas hermandades derviches. Ejerce sus efectos sobre los músculos, eliminando las tensiones superfluas y dando la tonicidad necesaria para la actividad, pero también actua sobre el equilibrio físico y psicológico, sobre el sueño, la concentración, la memoria, así como sobre todos los órganos. La acción de relajo físico y psíquico hacen de este método una herramienta anti estrés eficaz, permitiendo preservar en algunos minutos al día su capital-salud.
¿Que es la salud?
El estado de salud es el resultado del funcionamiento armonioso de todos los órganos, y también del equilibrio psicológico y la capacidad para tenre un pensamiento claro, adaptado a la situación presente. Al igual que los sistemas en el universo,el ser humano está animado por una fuerza autorreguladora, o energía vital Oya, que mantiene el equilibrio entresus distintos componentes, cuerpo-corazón-espíritu, y que controla el funcionamiento de los órganos, de las emociones y del intelecto. Esta fuerza autorreguladora mantiene la salud y los primeros desordenes se producen cuando circula mal. Las medicinas tradicionales orientales, como la acupuntura, la medicina ayurvédique, tibetana o yunani actúan así sobrela circulación energética. Lo mismo ocurre con las prácticas corporales anteriormente citadas : yoga, Tai- chi, relajación… y Eufonía Gestual del Samadeva.
Los Movimientos
Los “Arkanas” son las posturas fundamentales del método y llevan nombres poéticos: Fuente que Brota, Caña en el viento, Chispas de fuego… Estas secuencias específicas tienen una acción en profundidad sobre todos los sistemas orgánicos, así como sobre la circulación energética.
La Acción sobre el psiquismo
Toda emoción tiene un doble aspecto, físico y psíquico: elexperimentado y su manifestación. Es así posible reequilibrar la vida emocional a partir de una acción sobre el cuerpo. Más allá de la percepción que tenemos, nuestros movimientos y nuestros gestos son la expresión de nuestras emociones y nuestros impulsos fundamentales; contrariamente, los movimientos influyen sobre estos elementos fundamentales. Así pues,la práctica de los movimientos eufónicos actúa sobre nuestro inconsciente transformándolo y armonizándolo.
La Atención
El elemento fundamental de la práctica es la atención: atención a sus gestos, a sus posturas, a su manera de respirar; atención de emociones que ocurren; atención a los pensamientos… La práctica de los movimientos eufónicos es la ocasión privilegiada de estar presente a si mismo y también de estar presente a los otros y, progresivamente, de instalar en su vida un arte de moverse, de experimentar incluso, de pensar en total adecuación con la realidad del momento.
Neurobiología
Los recientes descubrimientos en neurobiología permiten aclarar dar un alumbrado científico a estos conocimientos ancestrales. Los efectos de la atención, la acción de los movimientos asimétricos, el papel de la música, la percepción directa del vínculo entre movimiento y emoción, etc, han sido estudiados: el resultado es que contribuyen a la creación de nuevas conexiones cerebrales, permitiendo gestos adecuados y adaptados emocionalmente. También mejoran la memoria y la capacidad de concentración. La psico-neuro-endocrino-inmunología, pone en evidencia los vínculos moleculares entre el psiquismo, el sistema nervioso y todos los sistemas de cuerpo, juntando así las tradiciones médicas más antiguas.
¿A quién va dirigida la Eufonía Gestual del Samadeva?
Va dirigida a todos los que tienen una predilección para todas las formas de expresión corporal, pero también a los que se sienten enajenados a su cuerpo y desean reconciliarse con él. Se practica en distintos medios muy diversos: medio deportivo, empresas, hospitales, centros escolares, asilos, centros para minusválidos motrices y mentales, centros de detención…Permite estimular las fuerzas de curación por medio del sistema inmunitario y va dirigida a todos los que desean mantener o encontrar su salud además de los tratamientos médicos, a los cuales no se substituye.
La sesión-tipo
e escucha.